Tomiko Itooka, 116 tuổi, là người sống lâu nhất thế giới. Bà sinh ngày 23 tháng 5 năm 1908 tại Osaka, Nhật Bản. Bà Tomiko đã có một cuộc sống trường thọ và hoạt động tích cực. Bà tin rằng bí quyết chính là duy trì các hoạt động cơ thể và thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên. Ngay cả khi đã lớn tuổi, bà vẫn thích đi bộ các tuyến đường dài và tham gia các cuộc hành hương đến nhiều ngôi chùa Phật Giáo, những sinh hoạt tâm linh mà bà tin rằng đã góp phần vào tuổi thọ của mình.
Cuộc sống của bà Tomiko được đánh dấu bằng những niềm vui đơn giản. Bà thích ăn chuối và bắt đầu mỗi ngày bằng việc uống Calpis, một loại nước uống có hương vị sữa phổ biến ở Nhật Bản. Cách ăn uống và việc duy trì các hoạt động cơ thể là những yếu tố chính giúp bà được khỏe mạnh.
Về mặt tình cảm và tinh thần, bà Tomiko luôn nhấn mạnh tầm quan trọng đến lòng biết ơn, điều mà bà thường xuyên bày tỏ với những người chăm sóc và gia đình. Cuộc sống của bà là minh chứng cho giá trị của việc duy trì mối liên hệ với gia đình, duy trì tinh thần lạc quan và tìm thấy niềm vui trong các thói quen hàng ngày. Bà Tomiko cũng tránh xa sự căng thẳng và những điều tiêu cực, thay vào đó tập trung vào việc hoạt động và tham gia vào cộng đồng. (Guinness World Records, Wikipedia).
Người phụ nữ thứ hai sống 116 và chỉ thua bà Tomiko Itooka 16 ngày tuổi là nữ tu Inah Canabarro Lucas, 116 tuổi, là người phụ nữ sống lâu nhất ở Brazil (Ba Tây) và cũng là nữ tu Công Giáo sống lâu nhất thế giới. Sơ Inah Canabarro Lucas sinh ngày 8 tháng 6 năm 1908 tại São Francisco de Assis, Rio Grande do Sul, Brazil. Sơ Inah tin rằng bí quyết cho tuổi thọ của mình chính là niềm tin sâu sắc vào Thiên Chúa. Sơ đã dành gần hết cuộc đời để phục vụ trong dòng tu Teresian Sisters, điều này mang lại cho sơ sự viên mãn và mục đích sống.
Sơ Inah đặc biệt nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cầu nguyện hàng ngày và sống cuộc đời dùng đức tin là tâm điểm, và đó là chìa khóa cho sự trường thọ của mình. Dù đã ở tuổi 116, sơ vẫn duy trì được sự minh mẫn và tinh thần lạc quan, tìm thấy niềm vui trong các hoạt động tôn giáo, đặc biệt là việc cầu nguyện và lần tràng hạt Mân Côi. Sơ Inah rất vui khi đón tiếp khách đến thăm và luôn giữ thái độ tích cực, điều mà sơ tin rằng đóng góp vào sức khỏe và sự bình an của mình.
Mặc dù đã gặp phải một số vấn đề sức khỏe, bao gồm khó khăn trong việc đi lại và từng nhiễm COVID-19 khi ở tuổi 114, sự kiên cường của sơ thật đáng kinh ngạc. Cuộc sống của sơ là minh chứng cho sức mạnh của đức tin, cộng đồng và việc duy trì thái độ tích cực, và lòng biết ơn (LongeviQuest, Presswire, GRG Supercentenarians).
-Hoàng Anh sưu tầm-