Chăm Sóc Người Già, Sức Khỏe

Chăm Sóc Cha Mẹ Bị Sa Sút Trí Nhớ hoặc Alzheimer

Chăm sóc cha mẹ bị sa sút trí nhớ (Dementia) hoặc Alzheimer là một hành trình đầy thách thức nhưng rất sâu sắc. Bài viết này cung cấp những hướng dẫn thực tế để giúp bạn đáp ứng nhu cầu thay đổi của người thân đồng thời đảm bảo sức khỏe và sự cân bằng cho bản thân.

1. Nhận Biết Dấu Hiệu Sớm và Tìm Kiếm Điều Trị

  • Nhận Biết Triệu Chứng: Các dấu hiệu sớm bao gồm mất trí nhớ, khó thực hiện các công việc quen thuộc, nhầm lẫn, và thay đổi tâm trạng hoặc tính tình.
  • Tư Vấn Chuyên Gia: Làm hẹn với bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc lão khoa để được chẩn đoán chính xác.
  • Tìm Hiểu Các Phương Pháp Điều Trị: Mặc dù chưa có cách chữa trị, các loại thuốc như chất ức chế cholinesterase (ví dụ: Donepezil) và thay đổi lối sống có thể giúp làm chậm sự suy giảm trí nhớ.
  • Nên Có Phương Cách Sớm: Chẩn đoán sớm cho phép bạn và gia đình thảo luận về các lựa chọn chăm sóc, sắp xếp pháp lý và kế hoạch tài chính.

2. Đối Phó Với Thay Đổi Lối Sống

  • Tập Thói Quen: Sự thống nhất mang lại cảm giác thoải mái và giảm lo âu cho người bị sa sút trí tuệ.
  • Điều Chỉnh Môi Trường Sống: Tạo không gian an toàn bằng cách loại bỏ những rủi ro có thể gây vấp ngã, dán nhãn ngăn kéo, và sử dụng đèn ngủ.
  • Chú Trọng Đến Dinh Dưỡng và Nước Uống: Cho người bệnh những bữa ăn có nhiều chất dinh dưỡng và khuyến khích uống nước thường xuyên để duy trì sức khỏe tổng thể.

3. Theo Dõi Hành Vi và Cảm Xúc Thay Đổi

  • Hiểu Rõ Nguyên Nhân: Tình trạng bồn chồn, nhầm lẫn hoặc kích động có thể do quá tải giác quan, mệt mỏi, hoặc nhu cầu chưa được đáp ứng. Hãy giải quyết nguyên nhân gốc rễ, nếu được.
  • Chuyển Hướng Sự Chú Ý: Sử dụng âm nhạc, trò chuyện nhẹ nhàng, hoặc hoạt động yêu thích để làm dịu sự kích động.
  • Kiên Nhẫn và Đồng Cảm: Hãy nhớ rằng những hành vi khác thường của người bệnh là triệu chứng của bệnh lý, không phải hành động cố ý.
  • Đơn Giản Hóa Khi Giao Tiếp: Nói rõ ràng, sử dụng câu ngắn gọn và các gợi ý trực quan.

4. Chăm Sóc Bản Thân Với Vai Trò Là Người Chăm Sóc

  • Đặt Kỳ Vọng Thực Tế: Bạn không thể làm mọi thứ. Hãy chấp nhận sự giúp đỡ từ gia đình hoặc các chuyên gia.
  • Dành Thời Gian Nghỉ Ngơi: Chăm sóc tạm thời hoặc các chương trình sinh hoạt ban ngày có thể giúp bạn bớt căng thẳng.
  • Tham Gia Nhóm Hỗ Trợ: Kết nối với những người chăm sóc khác có thể giảm cảm giác cô đơn và cùng chia sẻ những lời khuyên thực tế.
  • Chú Trọng Vào Sức Khỏe Bản Thân: Duy trì sức khỏe của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và khám sức khoẻ định kỳ.

5. Quyết Định Chăm Sóc Hospice và Chuẩn Bị Cho Cuối Đời

  • Biết Các Dấu Hiệu Tiến Triển: Giai đoạn cuối của sự sa sút trí tuệ bao gồm mất trí nhớ nghiêm trọng, khó ăn uống, tiểu tiện không kiểm soát, và hạn chế vận động.
  • Chăm Sóc Hospice: Hospice phù hợp khi người bệnh không còn đáp ứng với các phương pháp điều trị và có chỉ sống dưới 6 tháng.
  • Thảo Luận Mục Tiêu Chăm Sóc: Tập trung vào sự thoải mái và chất lượng cuộc sống trong giai đoạn cuối.
  • Chuẩn Bị Về Mặt Cảm Xúc và Thực Tế:
    • Giúp cha/me hoàn thành di chúc, ủy quyền y tế.
    • Tìm sự hỗ trợ tinh thần từ cố vấn tâm lý hoặc linh mục.
    • Suy nghĩ để vinh danh cuộc đời và di sản của cha mẹ.

Chăm sóc cha mẹ bị sa sút trí tuệ hoặc Alzheimer đòi hỏi sự thấu cảm, linh hoạt, và sẵn sàng tìm kiếm sự hỗ trợ. Bằng cách tập trung vào sự thoải mái của cha mẹ và giữ vững phẩm giá của họ là bạn tôn vinh cuộc đời của họ đồng thời bảo đảm sức khỏe và sự cân bằng cho chính mình.

-Nguyễn Bách Khoa-

Nguồn Tham Khảo