Thứ bảy, Tháng Một 18, 2025
Cholesterol là một chất sáp trong máu, cần thiết để xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cholesterol tồn tại dưới hai dạng: Lipoprotein Tỷ Trọng Thấp (LDL): Thường được gọi là “cholesterol […]
Tối đa hóa đóng góp 401(k) của bạn không chỉ dừng lại ở việc dành ra một khoản tiền hàng tháng. Các chiến lược như khớp nợ vay tiền học (student loan matching), tài khoản tiết kiệm khẩn cấp, niên kim theo kế hoạch, phân bổ tài sản tự động, […]
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) mới đây đã đưa ra cảnh cáo về các loại thuốc theo đơn giả mạo được bán qua các hiệu thuốc trực tuyến bất hợp pháp, trong đó nhiều loại chứa các chất nguy hiểm như fentanyl và […]
Thời gian Ghi danh Ban đầu (Initial Enrollment Period – IEP) của bạn là một khoảng thời gian bảy tháng xoay quanh sinh nhật 65 tuổi. Bắt đầu ba tháng trước tháng sinh nhật của bạn, bao gồm cả tháng sinh nhật và kết thúc ba tháng sau. Dưới đây […]
Nguyên Nhân: Nhiều người đã nghỉ hưu phải “ngưng nghỉ hưu” và trở lại làm việc vì áp lực tài chính. Dưới đây là những lý do và lời khuyên cho việc lập kế hoạch tiết kiệm để tránh trường hợp cạn kiệt tiền lương hưu (pension) và 401(k): Chi […]
Dưới đây là năm trong những địa điểm đẹp nhất ở Mỹ để ngắm cảnh lá mùa thu, tiện lợi cho người cao niên có thể thăm những địa điểm này, bao gồm phương tiện di chuyển, chỗ ở và lựa chọn ăn uống gía cả phải chăng. 1. Dãy […]
Sống lành mạnh, đặc biệt đối với những người từ 50 tuổi trở lên, bao gồm một sự kết hợp giữa dinh dưỡng tốt, hoạt động cơ thể, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tinh thần và điều chỉnh lối sống. Ăn Uống Cân Bằng: Kết hợp nhiều loại […]
Một Kế Hoạch Hưu Trí Dành Cho Nhân Viên (Simplified Employee Pension -SEP IRA) là một loại kế hoạch tiết kiệm hưu trí được thiết lập cho những cá nhân tự kinh doanh (self-employed) và chủ doanh nghiệp nhỏ. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về các khía […]
Chăm Sóc Người Mắc Bệnh Tiểu Đường Loại 2: Việc chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đòi hỏi bạn phải hiểu về căn bệnh này, quản lý các thói quen hàng ngày và cung cấp sự giúp đỡ cả về mặt tinh thần lẫn một cách thực […]
Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Mua Nhà Mới Để Giảm Diện Tích Sau Khi Nghỉ Hưu: Khi người cao niên muốn một ngôi nhà nhỏ để nghỉ hưu, điều quan trọng là đưa ra quyết định mua nhà bằng cách tránh các chi phí sửa chữa đắt đỏ và […]