Đối với những người bị viêm khớp, một số loại thực phẩm và rau quả có thể làm tăng đau nhức/viêm. Dưới đây là các loại thực phẩm chính cần tránh và lý do gây viêm: Thực Phẩm và Thức Uống Có Đường: Thành Phần: Hàm lượng đường cao. Ảnh […]
Tác giả: Hoàng Anh
Chuyển Đổi 401(k) Truyền Thống Sang Roth IRA: Chi Phí, Chiến Lược và Quy Định
Chuyển đổi từ 401(k) truyền thống sang Roth IRA bao gồm nhiều bước cần cân nhắc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn hiểu cách thức, chi phí, chiến lược, thời điểm và quy định rút tiền: Các Bước Chuyển Đổi Từ 401(k) Truyền Thống Sang Roth IRA: […]
VENICE, Ý – Thành phố của Gondola, Ký Ức và Mùa Đông Tĩnh Lặng
Lần đầu tiên tôi cảm nhận Venice thực sự không phải vào mùa hè. Cũng không phải mùa xuân. Đó là một buổi sáng tháng Giêng mờ sương, thứ sương mỏng len qua áo khoác và ngấm vào da như một lời thì thầm lạnh lẽo. Khách du lịch gần […]
Cách Đóng Gói Thuốc và Dụng Cụ Y-Tế Khi Đi Du Lịch Trong Năm 2025
Đi du lịch quốc tế hiện nay rất được những người cao niên đã nghỉ hưu ưa chuộng; do đó, các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đóng gói đúng cách các loại thuốc—đặc biệt là thuốc nước (liquid medications)—và dụng cụ y-tế. Với các biện pháp […]
Quỹ Tín Thác : Những Gì Nên Giữ và Loại Bỏ
Trong bối cảnh kiểm soát tài sản ngày càng phát triển hiện nay, các chuyên gia khuyến cáo nên cân nhắc kỹ lưỡng khi thành lập quỹ tín thác (living trust). Một bản ủy thác được soạn thảo tốt có thể giúp tài sản của bạn được quản lý hiệu […]
Bảo Vệ Di Sản Cho Vợ Chồng và Con Cái
Quản lý vấn đề thừa kế và di sản có thể phức tạp, đặc biệt khi bạn có nguyện vọng nhận tài sản sẽ đến tay những người thừa kế cụ thể như vợ/chồng và con ruột. Dưới đây là các bước giúp bạn xem xét, suy nghĩ khi tạo […]
5 Tiểu Bang Tốt Nhất Để Mua Nhà Khi Nghỉ Hưu
Thị trường địa ốc cho những người nghỉ hưu đang thay đổi, các tiểu bang như Florida, Arizona, Texas, Nevada và Tennessee nổi bật với những điểm ưu tiên hàng đầu cho những người sắp nghỉ hưu nhờ sự kết hợp giữa mức sống phải chăng, chính sách thuế ưu đãi và khí hậu dễ chịu. Dưới […]
Chương Trình Giúp Người 65 Tuổi Không Bị Phạt Phí vì Trễ Hạn Ghi Danh Medicare
Trước những thiên tai, bao gồm các sự kiện như Bão Helene và các cuộc hoả hoạn đã ảnh hưởng đến Los Angeles, nhiều người cao niên vừa tròn 65 và bỏ lỡ hạn thời gian ghi danh Medicare. Rất may, những người bị ảnh hưởng thiên tai có thể […]
Bước Chân Tự Do: Hành Trình Khám Phá Tinh Thần và Đức Tin của Ba Lan
Tôi vừa đặt chân đến Ba Lan lần đầu tiên, và trải nghiệm ấy thực sự đã biến đổi tôi. Hành trình của tôi bắt đầu ở Warsaw, một thành phố tràn đầy sức sống với sự hòa quyện giữa lịch sử và hiện đại. Đi dạo trên những con […]
Hành Trình Tàu Hoả Từ Emeryville đến Chicago
CHICAGO – (Illinois) – Mọi người đang chuyện trò rôm rả. Mấy ông xúm nhau sát phạt náo nhiệt với cỗ bài Tây. Một phụ nữ quấn khăn ngồi ở cuối, lặng lẽ đan áo không màng tới tiếng ồn chung quanh. Vài con trẻ chia nhau mấy cái bánh ngọt cười đùa hồn nhiên. Bỗng nhiên có […]