Sống lành mạnh, đặc biệt đối với những người từ 50 tuổi trở lên, bao gồm một sự kết hợp giữa dinh dưỡng tốt, hoạt động cơ thể, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tinh thần và điều chỉnh lối sống. Ăn Uống Cân Bằng: Kết hợp nhiều loại […]

Ngăn ngừa ung thư liên quan đến việc áp dụng lối sống kết hợp với hành động. Mặc dù không có phương pháp nào đảm bảo phòng ngừa hoàn toàn, nhưng mười cách sau đây được các nghiên cứu khoa học hỗ trợ để giúp giảm nguy cơ phát triển […]

Đối với người lớn tuổi, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, một số loại thuốc không kê đơn (over-the-counter OTC) và thực phẩm bổ sung có thể gây rủi ro cao hơn vì thay đổi phản ứng hóa học trong các tế bào của cơ thể biến thức […]

Đi bộ hàng ngày giúp nhũng người cao niên duy trì sức khỏe và nâng cao tinh thần. Dưới đây là những cách để giúp tận dụng tối đa lợi ích khi đi bộ: Thời Gian Trong Ngày Buổi Sáng: Đi bộ vào buổi sáng có thể giúp bạn bắt […]

Đối với những người bị cao huyết áp, một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi tăng lượng muối, đường, chất béo không lành mạnh và các hợp chất khác ảnh hưởng xấu đến huyết áp. Các loại thực phẩm dưới […]

Chu kỳ phát triển của tóc bao gồm ba giai đoạn: Anagen (Giai đoạn tăng trưởng): Đây là giai đoạn tóc phát triển tích cực, kéo dài từ 2 đến 7 năm. Khoảng 85% tóc đang trong giai đoạn này phát triển bất kỳ thời điểm nào. Catagen (Giai đoạn […]

Các hướng dẫn về xét nghiệm ung thư cổ tử cung có một số điểm khác biệt dựa trên khuyến cáo của các tổ chức khác nhau, nhưng nhìn những điểm sau đây là những quan điểm chung: Tuổi Bắt Đầu Xét Nghiệm: Xét nghiệm nên bắt đầu từ 25 […]

Theo Hiệp Hội Ung Thư Hoa Kỳ, người từ 55 đến 74 tuổi trong quá khức đã hút thuốc lá 30 bao một năm (30 pack-year) và mặc dù đã bỏ hút thuốc trong 15 năm qua nên thực hiện xét nghiệm CT hàng năm để xét nghiệm trường hợp […]

Cơn đột quỵ nhẹ, hay còn gọi là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), là sự gián đoạn tạm thời của dòng máu tới não, tủy sống hoặc võng mạc kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn—thường ít hơn 24 giờ—mà không gây tổn thương vĩnh viễn. […]