Thứ năm, Tháng mười một 21, 2024
Khuyến Khích Xét Nghiệm: Tuổi Bắt Đầu: Hầu hết các hướng dẫn khuyến khích bắt đầu xét nghiệm thường xuyên từ tuổi 45 cho những người có nguy cơ trung bình (average risk). Phương Pháp Xét Nghiệm: Xét Nghiệm Dựa Trên Phân: Xét nghiệm miễn dịch phân (FIT) hàng năm […]
MSG là một chất tăng cường hương vị (bột ngọt) thường được thêm vào thực phẩm để tăng cường vị ngọt umami. Đây là muối natri của axit glutamic, một loại axit amin có trong nhiều loại thực phẩm như cà chua, phô mai, và nấm. MSG được sử dụng […]
Duy trì mức độ hợp lý của các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe tổng quát, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức có thể đưa đến các ảnh hưởng có hại đến sức khỏe. […]
Phụ nữ trên 50 tuổi có thể thực hiện nhiều bước để duy trì sức khỏe và sinh lực, có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Dưới đây là một số điều nên tránh để giúp ngăn ngừa lão hóa nhanh: Ánh Nắng Mặt Trời: Tránh tiếp xúc quá […]
Đối với những người bị viêm khớp, một số loại thực phẩm và rau quả có thể làm tăng đau nhức/viêm. Dưới đây là các loại thực phẩm chính cần tránh và lý do gây viêm: Thực Phẩm và Thức Uống Có Đường: Thành Phần: Hàm lượng đường cao. Tác […]
West Nile Virus (WNV) là một loại virus (vi rút) lây truyền qua muỗi, có thể gây sốt, viêm não hoặc viêm màng não (viêm các màng bao quanh não và tủy sống), lây truyền sang người qua vết đốt của một con muỗi bị nhiễm bệnh. Virus này được […]
Trung Tâm Dịch Vụ Phòng Ngừa Hoa Kỳ (USPSTF) đã cập nhật hướng dẫn xét nghiệm ung thư vú năm 2024. Các khuyến khích chính là: Tuổi Gắt Đầu Xét Nghiệm: Phụ nữ có nguy cơ nên bắt đầu chụp nhũ ảnh (mammogram) ở tuổi 40. Chu Kỳ Xét Nghiệm: […]
Kết hợp các thực phẩm dưới đây vào các bữa ăn có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường, vì các thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng, có chỉ số glycemic thấp và có thể giúp kiểm soát mức đường trong máu. Dưới đây là mười loại thực phẩm […]
Các hướng dẫn mới nhất về thử nghiệm ung thư tuyến tiền liệt nhấn mạnh đến việc quyết định dựa trên thông tin cho quí ông đang cân nhắc việc xét nghiệm PSA (Prostate-Specific Antigen). Các khuyến cáo chính bao gồm: Khuyến Cáo về Tuổi: Đàn ông từ 55 đến […]
Trái cây sấy khô không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú có thể mang lại nhiều lợi ích cho nhiều người, nhất là những người trên 50 tuổi. Những nhà nghiên cứu về dinh dưỡng cho biết trái cây […]