Trung Tâm Dịch Vụ Phòng Ngừa Hoa Kỳ (USPSTF) đã cập nhật hướng dẫn xét nghiệm ung thư vú năm 2024. Các khuyến khích chính là: Tuổi Gắt Đầu Xét Nghiệm: Phụ nữ có nguy cơ nên bắt đầu chụp nhũ ảnh (mammogram) ở tuổi 40. Chu Kỳ Xét Nghiệm: […]
Chăm Sóc Sức Khoẻ
Hướng Dẫn về Xét Nghiệm Tuyến Tiền Liệt
Các hướng dẫn mới nhất về thử nghiệm ung thư tuyến tiền liệt nhấn mạnh đến việc quyết định dựa trên thông tin cho quí ông đang cân nhắc việc xét nghiệm PSA (Prostate-Specific Antigen). Các khuyến cáo chính bao gồm: Khuyến Cáo về Tuổi: Đàn ông từ 55 đến […]
Chăm Sóc Da cho Nam Nữ Độ Tuổi 60 và 70
Thông tin về chăm sóc da cho nam và nữ ở độ tuổi 60 và 70 theo khuyến nghị của Hiệp Hội Da Liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology-AAD): Những Thay Đổi của Da Khi Có Tuổi: Da Mỏng Dần: Lớp ngoài của da, hay biểu bì, mỏng đi […]
Cách Bảo Vệ Làn Da
Bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết, đặc biệt là đối với người lớn tuổi vì da dễ bị rám nắng hơn và nguy cơ ung thư da cũng tăng theo tuổi tác. Dưới đây là một thông tin và cách […]
Lợi Ích của Kem Chống Nắng
Kem chống nắng hóa học có thể phù hợp với người lớn tuổi, nhưng cần lưu ý một số điều: Lợi Ích Của Kem Chống Nắng Hóa Học: Thẩm Mỹ: Kem chống nắng hóa học thường không để lại vệt trắng trên da, về mặt thẩm mỹ thì dễ chịu […]
Những Điều Cần Biết Về Thuốc Rửa Tay (Hand Sanitizer)
1. Thuốc rửa tay So Với Xà Phòng: Hiệu Quả: Thuốc rửa tay, đặc biệt là loại chứa ít nhất 60% cồn, có thể nhanh chóng giảm số lượng vi khuẩn trên tay trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên, không diệt tất cả các loại vi khuẩn, bao gồm norovirus […]
Tránh Say Nắng và Kiệt Sức Vì Nhiệt
Cách giữ nước và ngăn ngừa say nắng, kiệt sức vì nhiệt, và rôm sảy khi nhiệt độ tăng cao vào mùa hè Uống Nhiều Nước: Cố gắng uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Uống nhiều nước hơn bình thường nếu bạn hoạt động nhiều hoặc sinh hoạt […]
Kem Chống Nắng Khoáng Chất
Các sản phẩm kem chống nắng khoáng chất mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cho người lớn tuổi. Dưới đây là những lợi ích chính: Lợi Ích Của Kem Chống Nắng Khoáng Chất: Dịu Nhẹ Cho Da Nhạy Cảm: Ít Kích Ứng (Irritation): Kem chống nắng khoáng chất, thường […]