“Dô! Dô! Dô!” “Lâu lâu rồi ta mới nhậu một lần. Nhậu một lần thì nhậu cho lâu lâu”. Rồi cả bàn lại nâng ly hô to: “Dô! Dô! Dô!” Đây là hình ảnh một bữa nhậu mà tôi đã học được trong lần về quê thăm gia đình vừa […]
Sức Khỏe
Bí Quyết Để Sống Khỏe Sau Tuổi 50: Vì Sao Sức Khỏe Đường Ruột Quan Trọng
Khi nghĩ đến việc giữ gìn sức khỏe sau tuổi 50, bạn có thể sẽ tập trung vào tim, xương, hoặc trí nhớ của mình. Nhưng một trong những yếu tố then chốt — và thường bị bỏ qua — lại nằm ở nơi bạn không thể nhìn thấy: hệ […]
Ngày Sức Khỏe Thế Giới: Y-Tế Toàn Cầu Giữa Những Thách Thức Của Hệ Thống Y-Tế Hoa Kỳ
Ngày Sức Khỏe Thế Giới được tổ chức vào ngày 7 tháng 4 hằng năm, đánh dấu ngày thành lập Tổ Chức Y-Tế Thế giới (WHO) vào năm 1948. Mỗi năm, WHO chọn một chủ đề để làm nổi bật các vấn đề y-tế công cộng quan trọng — từ […]
Sát Thủ Thầm Lặng: Thuyên Tắc Phổi – Dấu Hiệu, Nguy Cơ và Cách Phòng Ngừa
Thuyên tắc phổi (PE) đe dọa tính mạng vì một cục máu đông chặn một hoặc nhiều động mạch ở phổi, ngăn không cho oxy đến các mô phổi. Mặc dù thuật ngữ “máu đông” có thể chỉ bất kỳ cục máu đông nào trong hệ tuần hoàn, thuyên tắc […]
Thực Phẩm và Rau Quả Nên Tránh Để Giảm Viêm Khớp
Đối với những người bị viêm khớp, một số loại thực phẩm và rau quả có thể làm tăng đau nhức/viêm. Dưới đây là các loại thực phẩm chính cần tránh và lý do gây viêm: Thực Phẩm và Thức Uống Có Đường: Thành Phần: Hàm lượng đường cao. Ảnh […]
Chăm Sóc Người Mắc Bệnh Tiểu Đường
Chăm Sóc Người Mắc Bệnh Tiểu Đường Loại 2: Việc chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đòi hỏi bạn phải hiểu về căn bệnh này, quản lý các thói quen hàng ngày và cung cấp sự giúp đỡ cả về mặt tinh thần lẫn một cách thực […]
Lợi Ích Về Sức Khỏe Của Nước Chanh
Uống nước chanh vào buổi sáng được nhiều người ưa chuộng vì một số lợi ích và rất dễ thực hiện. Dưới đây là cái nhìn tổng quan: Lợi Ích Giữ Lượng Nước: Sau một đêm dài không uống nước, bắt đầu ngày mới với nước chanh giúp cơ thể […]
Quốc Hội Phải Hành Động Trước Ngày 31 Tháng 3 Để Bảo Vệ Lợi Ích Telehealth
Chương trình telehealth (khám bệnh qua phone), vốn đã là nguồn thiết yếu cho hàng triệu bệnh nhân Medicare từ năm 2020, sẽ hết hiệu lực vào ngày 31 tháng 3 nếu Quốc Hội không gia hạn. Hạn chót này rất quan trọng, vì nếu không có sự can thiệp […]
Làm Thế Nào Để Tránh Bị Loãng Xương?
Mất khối lượng xương là mối quan tâm đáng kể đối với người lớn tuổi, vì có thể dẫn đến loãng xương — một tình trạng khiến xương trở nên yếu, giòn và dễ gãy. Mỗi năm, khoảng hai triệu người lớn tuổi ở Hoa Kỳ phải bị gãy xương […]
Hướng Dẫn và Khuyến Cáo cho Người Đã Bỏ Thuốc Lá
Theo Hiệp Hội Ung Thư Hoa Kỳ, người từ 55 đến 74 tuổi trong quá khức đã hút thuốc lá 30 bao một năm (30 pack-year) và mặc dù đã bỏ hút thuốc trong 15 năm qua nên thực hiện xét nghiệm CT hàng năm để xét nghiệm trường hợp […]