Phụ nữ trên 50 tuổi có thể thực hiện nhiều bước để duy trì sức khỏe và sinh lực, có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Dưới đây là một số điều nên tránh để giúp ngăn ngừa lão hóa nhanh: Ánh Nắng Mặt Trời: Tránh tiếp xúc quá […]
Sức Khỏe
Thực Phẩm và Rau Quả Nên Tránh Để Giảm Viêm Khớp
Đối với những người bị viêm khớp, một số loại thực phẩm và rau quả có thể làm tăng đau nhức/viêm. Dưới đây là các loại thực phẩm chính cần tránh và lý do gây viêm: Thực Phẩm và Thức Uống Có Đường: Thành Phần: Hàm lượng đường cao. Tác […]
West Nile Virus Là Gì?
West Nile Virus (WNV) là một loại virus (vi rút) lây truyền qua muỗi, có thể gây sốt, viêm não hoặc viêm màng não (viêm các màng bao quanh não và tủy sống), lây truyền sang người qua vết đốt của một con muỗi bị nhiễm bệnh. Virus này được […]
Triệu Chứng và Dấu Hiệu của Bệnh Alzheimer
T Triệu Chứng và Dấu Hiệu Mất Trí Nhớ: Triệu chứng phổ biến nhất ban đầu, đặc biệt là quên những thông tin mới nhận được. Khó Khăn Thực Hiện Công Việc: Khó khăn trong việc hoàn thành các công việc hàng ngày như chuẩn bị bữa ăn hoặc sử […]
Thử Thách và Lợi Ích Khi Đưa Cha/Mẹ Già Về Sống Chung
Quyết định đưa cha/mẹ già về sống chung là một quyết định quan trọng ảnh hưởng đến sinh hoạt gia đình bạn. Dưới đây là những điều cân nhắc và cần thực hiện khi cha hoặc mẹ già không thể sống tự lập được nữa. Những Điều Cần Thực Hiện […]
Hướng Dẫn Xét Nghiệm Ung Thư Vú
Trung Tâm Dịch Vụ Phòng Ngừa Hoa Kỳ (USPSTF) đã cập nhật hướng dẫn xét nghiệm ung thư vú năm 2024. Các khuyến khích chính là: Tuổi Gắt Đầu Xét Nghiệm: Phụ nữ có nguy cơ nên bắt đầu chụp nhũ ảnh (mammogram) ở tuổi 40. Chu Kỳ Xét Nghiệm: […]
Tomiko Itooka và Inah Canabarro Lucas – Hai Người Phụ Nữ Sống Lâu Nhất Thế Giới, 116 Tuổi
Tomiko Itooka, 116 tuổi, là người sống lâu nhất thế giới. Bà sinh ngày 23 tháng 5 năm 1908 tại Osaka, Nhật Bản. Bà Tomiko đã có một cuộc sống trường thọ và hoạt động tích cực. Bà tin rằng bí quyết chính là duy trì các hoạt động cơ […]
10 Loại Thức Ăn Tốt cho Người Bị Tiểu Đường
Kết hợp các thực phẩm dưới đây vào các bữa ăn có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường, vì các thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng, có chỉ số glycemic thấp và có thể giúp kiểm soát mức đường trong máu. Dưới đây là mười loại thực phẩm […]
Người Đàn Ông Già Tuổi Nhất Thế Giới – John Tinniswood, 112 Tuổi
John Alfred Tinniswood, người đàn ông sống lâu nhất thế giới, mừng sinh nhật lần thứ 112 vào ngày hôm nay, 26 tháng 8 năm 2024. Ông chào đời tại Liverpool năm 1912 và đã sống qua những giai đoạn thăng trầm của lịch sử. Ông Tinniswood cho rằng tuổi […]
Hướng Dẫn về Xét Nghiệm Tuyến Tiền Liệt
Các hướng dẫn mới nhất về thử nghiệm ung thư tuyến tiền liệt nhấn mạnh đến việc quyết định dựa trên thông tin cho quí ông đang cân nhắc việc xét nghiệm PSA (Prostate-Specific Antigen). Các khuyến cáo chính bao gồm: Khuyến Cáo về Tuổi: Đàn ông từ 55 đến […]