Khi nghĩ đến việc giữ gìn sức khỏe sau tuổi 50, bạn có thể sẽ tập trung vào tim, xương, hoặc trí nhớ của mình. Nhưng một trong những yếu tố then chốt — và thường bị bỏ qua — lại nằm ở nơi bạn không thể nhìn thấy: hệ […]
Thẻ: hệ miễn dịch
Tỏi Chống Cảm Lạnh, Cúm, và Tăng Cường Sức Khỏe
Tỏi thường được ca ngợi với các đặc tính tăng cường miễn dịch và tiềm năng giúp chống lại cảm lạnh và cúm. Dưới đây là cái nhìn chi tiết về lợi ích của tỏi, các hợp chất hiệu quả, và các mẹo để tối ưu hóa lợi ích […]
Các Biện Pháp và Điều Cần Làm Để Tránh Bị Cảm Lạnh và Cúm Mùa Đông
Tránh bị cảm lạnh và cúm mùa đông đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen lành mạnh, các biện pháp phòng ngừa và điều chỉnh môi trường. Dưới đây là một số biện pháp và thói quen để giảm nguy cơ: 1. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Ăn Uống […]