Khi nghĩ đến việc giữ gìn sức khỏe sau tuổi 50, bạn có thể sẽ tập trung vào tim, xương, hoặc trí nhớ của mình. Nhưng một trong những yếu tố then chốt — và thường bị bỏ qua — lại nằm ở nơi bạn không thể nhìn thấy: hệ […]
Thẻ: sức khoẻ đường ruột
10 Loại Rau Cải Dễ Trồng Trong Vườn
1. Cà Chua Mẹo Trồng: Trồng ở nơi có ánh sáng mặt trời và đất thoát nước tốt. Tưới nước đều đặn và dùng bằng cọc hoặc lồng để giữ cây không bị ngã. Lợi Ích Sức Khỏe: Nhiều vitamin C và K, kali (potassium) và chất chống oxy hóa […]
Tỏi Chống Cảm Lạnh, Cúm, và Tăng Cường Sức Khỏe
Tỏi thường được ca ngợi với các đặc tính tăng cường miễn dịch và tiềm năng giúp chống lại cảm lạnh và cúm. Dưới đây là cái nhìn chi tiết về lợi ích của tỏi, các hợp chất hiệu quả, và các mẹo để tối ưu hóa lợi ích […]