Vào năm 2025, một số thay đổi quan trọng đối với Medicare sẽ có hiệu lực, ảnh hưởng đáng kể đến những người hưu trí. Những thay đổi này bao gồm các sửa đổi đối với Medicare Phần D, việc áp dụng giới hạn chi tiêu từ tiền túi, quy […]
Thẻ: sức khoẻ tâm thần
Bắt Đầu Giấc Ngủ Ngon Ngay Hôm Nay
Dưới đây là một số cách thiết thực để tối ưu hóa giấc ngủ bằng cách thay đổi cách ăn uống, môi trường, thói quen đi ngủ và cả tư thế ngủ: Thực Phẩm và Nước Uống Giúp Giấc Ngủ Nên Ăn: Thực Phẩm Giàu Tryptophan: Thịt gà tây, gà, […]
Nguyên Nhân Rụng Tóc
Rụng tóc, hay còn gọi là alopecia, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm di truyền, căng thẳng, mất cân bằng tuyến giáp, thiếu hụt dinh dưỡng, tạo kiểu/chăm sóc tóc, và các bệnh tự miễn. Dưới đây, tôi sẽ giải thích từng nguyên nhân, trích dẫn […]
10 Rủi Ro Sức Khỏe Đối Với Người Trên 50 Tuổi
1. Bệnh Tim Mạch Chăm Sóc và Phòng Ngừa: Thức Ăn: Cân đối các bữa ăn và dùng nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, hạt và protein (thịt không mỡ). Hạn chế chất béo bão hòa (saturated fat), chất béo chuyển hoá (trans fat) và cholesterol. Tập Thể Dục: Tham […]
Chăm Sóc Cha Mẹ Bị Sa Sút Trí Nhớ hoặc Alzheimer
Chăm sóc cha mẹ bị sa sút trí nhớ (Dementia) hoặc Alzheimer là một hành trình đầy thách thức nhưng rất sâu sắc. Bài viết này cung cấp những hướng dẫn thực tế để giúp bạn đáp ứng nhu cầu thay đổi của người thân đồng thời đảm bảo sức […]
Chỉ Số Elder: Đo Lường Chi Phí Sinh Hoạt Cơ Bản cho Người Cao Niên tại Hoa Kỳ
Chỉ số Elder Index, được do Viện Lão khoa tại Đại học Massachusetts Boston cung cấp, Đây là một thước đo chi tiết về lợi tức thu nhập mà người lớn tuổi cần để đáp ứng các chi phí sinh hoạt cơ bản, bao gồm nhà ở, chăm sóc sức […]
Cơ Hội và Học Bổng Đại Học ở Georgia: Lợi Ích và Ảnh Hưởng Tài Chính Đến Gia Đình
Sinh viên có thành tích học tập xuất sắc tại các trường trung học ở Georgia có cơ hội nhận được nhiều hỗ trợ tài chính, giúp giảm đáng kể hoặc hoàn toàn loại bỏ chi phí học đại học. Dưới đây là các thông tin chi tiết về các […]
Mua Bất Động Sản Để Tiết Kiệm Học Phí Đại Học
1. Chọn Tiểu Bang Có Chính Sách Học Phí Rẻ Cho Thường Trú Nhân: Xác định các tiểu bang cho thiết lập nơi cư trú chính thức và sở hữu bất động sản d8e63 có thể giúp sinh viên đủ điều kiện trả học phí theo dạng thường trú nhân […]
Nguồn Gốc Ngày Cyber Monday
Cyber Monday xuất hiện lần đầu tại Mỹ vào năm 2005 như một thuật ngữ tiếp thị do Liên Đoàn Bán Lẻ Quốc Gia (National Retail Federation – NRF) tạo ra. Đây là sự mở rộng của ngày Black Friday, nhắm đến sự gia tăng mua sắm trực tuyến. Các […]
Ảnh Hưởng Sức Khoẻ Khi Ăn Quá Nhiều
Ăn quá nhiều trong các dịp lễ có thể gây ra một số ảnh hưởng đến cơ thể do lượng calo, chất béo, đường, và natri tiêu thụ nhanh vượt mức bình thường. Dưới đây là những gì có thể xảy ra và lý do, cùng với các mẹo để […]