Hiện tại, Hoa Kỳ đang trải qua một đợt bùng phát cúm gia cầm nghiêm trọng, thường được gọi là cúm H5N1. Virus này đã lây lan nhanh chóng trên toàn quốc, làm dấy lên lo ngại về sức khỏe cộng đồng và an toàn thực phẩm. Đợt Bùng Phát […]
Thẻ: sức khoẻ tổng quát
Các Biện Pháp và Điều Cần Làm Để Tránh Bị Cảm Lạnh và Cúm Mùa Đông
Tránh bị cảm lạnh và cúm mùa đông đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen lành mạnh, các biện pháp phòng ngừa và điều chỉnh môi trường. Dưới đây là một số biện pháp và thói quen để giảm nguy cơ: 1. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Ăn Uống […]
Bắt Đầu Giấc Ngủ Ngon Ngay Hôm Nay
Dưới đây là một số cách thiết thực để tối ưu hóa giấc ngủ bằng cách thay đổi cách ăn uống, môi trường, thói quen đi ngủ và cả tư thế ngủ: Thực Phẩm và Nước Uống Giúp Giấc Ngủ Nên Ăn: Thực Phẩm Giàu Tryptophan: Thịt gà tây, gà, […]
Nguyên Nhân Rụng Tóc
Rụng tóc, hay còn gọi là alopecia, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm di truyền, căng thẳng, mất cân bằng tuyến giáp, thiếu hụt dinh dưỡng, tạo kiểu/chăm sóc tóc, và các bệnh tự miễn. Dưới đây, tôi sẽ giải thích từng nguyên nhân, trích dẫn […]
Các Bước Chuẩn Bị Để Hưu Dưỡng Tại Gia
Chăm sóc người cao niên với ý nguyện muốn tiếp tục sống tại nhà của họ khi họ lớn tuổi. Việc này đòi hỏi một cái nhìn toàn diện bao gồm việc thích nghi môi trường sống, bảo đảm cách chăm sóc sức khỏe thích hợp, và hỗ trợ sinh […]
Nghỉ Hưu Ở Tuổi 62 và Kế Hoạch Tài Chính
Nghỉ hưu ở tuổi 62 có thể là một lựa chọn tốt đối với nhiều người, nhưng cần lưu ý một số điểm quan trọng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự ổn định tài chính và cuộc sống tổng thể. Dưới đây là một số điểm quan trọng […]
10 Rủi Ro Sức Khỏe Đối Với Người Trên 50 Tuổi
1. Bệnh Tim Mạch Chăm Sóc và Phòng Ngừa: Thức Ăn: Cân đối các bữa ăn và dùng nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, hạt và protein (thịt không mỡ). Hạn chế chất béo bão hòa (saturated fat), chất béo chuyển hoá (trans fat) và cholesterol. Tập Thể Dục: Tham […]
Chăm Sóc Cha Mẹ Bị Sa Sút Trí Nhớ hoặc Alzheimer
Chăm sóc cha mẹ bị sa sút trí nhớ (Dementia) hoặc Alzheimer là một hành trình đầy thách thức nhưng rất sâu sắc. Bài viết này cung cấp những hướng dẫn thực tế để giúp bạn đáp ứng nhu cầu thay đổi của người thân đồng thời đảm bảo sức […]
Chỉ Số Elder: Đo Lường Chi Phí Sinh Hoạt Cơ Bản cho Người Cao Niên tại Hoa Kỳ
Chỉ số Elder Index, được do Viện Lão khoa tại Đại học Massachusetts Boston cung cấp, Đây là một thước đo chi tiết về lợi tức thu nhập mà người lớn tuổi cần để đáp ứng các chi phí sinh hoạt cơ bản, bao gồm nhà ở, chăm sóc sức […]
Cơ Hội và Học Bổng Đại Học ở Georgia: Lợi Ích và Ảnh Hưởng Tài Chính Đến Gia Đình
Sinh viên có thành tích học tập xuất sắc tại các trường trung học ở Georgia có cơ hội nhận được nhiều hỗ trợ tài chính, giúp giảm đáng kể hoặc hoàn toàn loại bỏ chi phí học đại học. Dưới đây là các thông tin chi tiết về các […]